<< Obvestila

Joga v Zoomu

11. 11. 2020

Vadba joge bo v Zoomu vsak ponedeljek in sredo, med 17.30 in 18.30. Začetek bo v ponedeljek, 16. 11. 2020. Možno se bo priključiti tudi kadarkoli kasneje.

Treba je imeti športno opremo. Med vadbo smo bosi ali v nogavicah. Dobro je imeti podlago za na tla, ker pri nekaterih položajih sedimo ali ležimo na tleh. Med vadbo ni nujno imeti vklopljene kamere, je pa kamera smiselna, da lahko vadbo prilagodimo vadečim.
Vadbe so relativno nezahtevne in se prilagajajo sodelujočim. Kdor bi se priključil in mu ni jasno, kaj je joga, naj si na YouTubu pogleda kakšen posnetek, npr. na temo Yoga for beginners ali Intermediate yoga.
Povezava do Zooma je ista tisti za pouk pri profesorju Petru Prhavcu. Kdor je nima, naj pošlje sporočilo na peter.prhavc@ledina.si. Na isti naslov lahko pošljete tudi kakršnokoli vprašanje glede joge.